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Astuces pour améliorer votre routine de soins de la peau à tout âge

Astuces pour améliorer votre routine de soins de la peau


Il est important d’établir une routine de soins adaptée lorsqu’on vise des objectifs précis. Les dermatologues vous diraient que le secret de base pour obtenir une peau saine commence avec des mains propres. Assurez-vous de vous laver les mains avec du savon avant de toucher à vos produits de soins de la peau. L’étape suivante est de débuter avec le nettoyage de la peau puisque les ingrédients des crèmes sont plus efficaces lorsqu’appliqués sur un épiderme propre. Il est primordial de retirer toute trace de maquillage le soir, mais aussi de débarrasser votre peau du sébum en surface, de la sueur et de la poussière environnementale. Un nettoyant doux suffit le matin. Assurez-vous de sécher votre peau en évitant les frottements; tapotez plutôt votre visage avec une débarbouillette ou une serviette propre.


Le layering ou comment appliquer ses soins en couches

Il y a un ordre dans lequel les hydratants ou les produits de soins de la peau en général devraient être appliqués : du plus léger (texture liquide comme de l’eau) au plus riche (à base d’huile ou protection solaire). Ce n’est pas tout le monde qui est adepte de layering et du temps qu’on y consacre, mais il est tout de même intéressant de savoir comment procéder :

*Si votre hydratant visage contient une protection solaire à large spectre, il n’est pas nécessaire d’ajouter un autre FPS – cela n’ajoutera aucune protection supplémentaire.


Les bruines hydratantes

Les bruines hydratantes offrent des bénéfices semblables aux lotions tonifiantes (ou toniques), mais elles sont gorgées d’ingrédients qui aident à décupler les effets des autres produits de soins. En plus, le format vaporisateur procure une sensation rafraîchissante sans égal. Elles sont très faciles à utiliser puisqu’elles sont appliquées directement sur le visage et le cou (en prenant grand soin d’éviter les yeux) – aucun disque de coton requis. Vous pouvez aussi vaporiser dans la paume de la main et ensuite tapoter le liquide sur le visage et le cou afin de bien contrôler l’application.


Les avantages d’utiliser un sérum?

La texture des sérums est généralement très légère et pénètre rapidement la peau. Leur formule contient habituellement une plus forte concentration d’ingrédients actifs, travaillant en synergie pour décupler les effets de l’hydratant en accéléré. La texture fluide du sérum est rapidement absorbée et ses effets débutent en quelques secondes, produisant rapidement les effets désirés pour la peau.


L’art de bien appliquer un sérum pour la peau

Déposer la quantité suggérée du sérum sur le bout de vos doigts et tapoter-le sur la peau. Éviter de masser la peau pour faire pénétrer le produit. Continuer l’application par de légers mouvements de tapotement jusqu’à absorption complète du sérum par la peau.


Doit-on vraiment utiliser une crème pour les yeux différente de celle pour le visage?

OUI, sans aucun doute. Une crème pour le visage ne devrait jamais être appliquée près des yeux, sauf si la méthode d’application de celle-ci spécifie qu’elle est sécuritaire pour le contour de l’œil. Cette mise en garde est aussi vraie pour une crème à mains ou un hydratant pour le corps : il ne faut pas les appliquer près des yeux.


La différence entre une crème contour des yeux et une crème pour le visage

La peau du contour de l’œil est plus mince que celle du visage et souvent plus sensible. Il est indispensable d’utiliser une crème différente au contour des yeux que pour le reste du visage. Une crème pour le visage ne devrait jamais être appliquée près des yeux, sauf si la méthode d’application de celle-ci spécifie qu’elle est sécuritaire pour le contour de l’œil. Cette mise en garde est aussi vraie pour une crème à mains ou un hydratant pour le corps : il ne faut pas les appliquer près des yeux. Les molécules de certains ingrédients utilisés dans les formulations de crèmes pour le visage, pour les mains ou pour le corps, sont plus grosses. Par exemple, la protection solaire, certaines huiles ou des ingrédients agissant comme barrière contre la perte d’humidité de la peau. Si les soins à grosses molécules sont appliqués en premier, leur structure peut empêcher les plus petites molécules présentes dans le soin contour des yeux d’être absorbées et efficaces. Les soins pour les yeux sont habituellement formulés avec des ingrédients dont les molécules sont plus petites, pénétrant la peau rapidement et aisément.


À court terme, les effets secondaires liés à l’utilisation de produits qui ne sont pas spécifiquement destinés à cette délicate région peuvent causer des bouffissures, de l’irritation et des rougeurs. Les effets à long terme peuvent mener à de l’eczéma ou des grains de milium. (Les grains de milium sont de petites bosses blanches qui apparaissent à la surface de la peau, souvent en petits groupes. Les grains de milium sont indolores et ne causent aucune rougeur, mais ils ne disparaissent pas au bout de quelques jours, contrairement à des pustules ou boutons d’acné.) Lorsqu’on utilise régulièrement des produits trop riches au contour des yeux, le résultat peut se traduire par des pores de peau bouchés et possiblement en grains de milium.


La crème de la crème des secrets anti-âge

Ajouter un seul nouveau soin à votre routine par deux semaine – ne changez pas tout d’un seul coup. Ceci vous permettra de constater si votre peau réagit de quelque façon que ce soit au produit avant d’en inclure un nouveau dans votre trousse beauté.

Une fois votre gamme de soins complète, maintenez son usage pendant six semaines au moins! Les soins de la peau ne sont pas des miracles en pot à effet immédiat. Des résultats superficiels sont habituellement constatés dans les premiers sept à dix jours, cependant, les véritables changements à l’intérieur de la peau peuvent prendre jusqu’à six semaines. N’oubliez pas qu’au meilleur de leur performance, les cellules de peau mettent jusqu’à 28 jours complets avant de se regénérer entièrement. Accordez-leur au moins cette période avant de constater les fruits de vos efforts.

Rigueur! Certains produits doivent être utilisés une fois par jour, d’autres deux fois. Maintenez la routine pour de meilleurs résultats.

L’eau tiède est l’alliée de l’épiderme. Un jet d’eau bien fraîche peut donner le sentiment d’un réveil efficace le matin, mais il peut aussi irriter la peau. Si l’eau est trop chaude, on risque de l’inflammation et des rougeurs. Favorisez l’eau tiède à tendance fraîche. Il est aussi plus facile d’utiliser une eau plus froide en se lavant le visage au lavabo plutôt que sous le chaud jet de la douche.

Le cou fait partie intégrante d’une routine de soins anti-âge. C’est une région qu’il faut nettoyer, exfolier, chouchouter d’un sérum, hydrater et protéger du soleil puisqu’elle est exposée aux éléments au même titre que le visage.

Dormez suffisamment! Le rythme circadien varie pour chacune, mais représente un minimum de six à neuf heures complètes de sommeil. Cette période permet au plus grand organe du corps, la peau, d’effectuer son travail. C’est aussi un excellent moyen de contrer les cernes sous les yeux.

Dormir sur le dos évite d’écraser la peau contre l’oreiller. Les plis causés par le chiffonnement répété de l’oreiller sur la peau des heures durant cause des ridules qui deviennent des rides, de la même façon que les rides d’expression.


Prendre soin de sa peau, c’est prendre soin de soi!

Une autre astuce beauté consiste à apprivoiser sa routine de soins comme un temps pour soi, au moins une fois par jour. C’est une courte pause à s’offrir le temps d’apprécier les textures et les ingrédients clés qui sont aux petits soins pour notre peau. Découvrez comment bien choisir ses soins de la peau selon son groupe d’âge dans cet article.


LA BEAUTÉ SANS COMPROMIS®

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